手のツボ

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こんにちは猪俣です！

皆様、寒暖差で体調崩されていませんか？

この時期は花粉や、黄砂など飛んでて外に出たくても躊躇しちゃいますよね？？

私は花粉症持ちで、昔ほどひどくはないのですが、辛い経験はしてるので、辛くならないように帰宅したら玄関にウェットティッシュを置いて、上着を拭き取り、拭き取り用メイク落としで顔を拭き取り、アイボンで目を洗ってます（笑）

面倒ですが、かなり効果あります！

花粉で顔が赤くなったり、瞼が重くなり目がかゆいのが緩和されてます。

そして、この寒暖差…このせいで少し体調崩してます(T_T)

元々、末端冷え性で手足が冷たくて悩んでいるので現在色んな方法を試そうと試行錯誤してます（笑）

簡単に出来る事じゃなければ継続出来ないので、座っている間に無意識に出来そうな手や指のツボ押しを試しています。

手や指は第２の脳と言われるように、脳の疲れにも直結しているようです。

私は寝る前に布団の中でツボ押しする週間を付けようと試している所です(^^)

手足が寒くてなかなか寝付けなかったのですが、ツボ押しすると手がポカポカして来ていつの間にか寝てます(^^)

皆様の中にも冷え性や花粉症でお困りの方たくさんいらっしゃると思います(T_T)

色々試して症状が軽くなるようにして行きたいですね！

良い方法知ってたら教えてくださいね（笑）