筋膜リリース

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カラーとヘッドスパとマイクロバブル
予防美容カラーコースで若返り
福岡市東区の美容室　ヘアサロン琥珀
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こんにちは！笠原です。
皆さん筋膜リリースしてますか？
…何ですかそれっという声が聞こえてきます。笑
詳しく説明していきますのでお付き合いください！

筋膜とは…
筋肉と皮膚の間にある薄い膜のことです。
筋膜には筋肉を保護する作用や筋肉が伸縮する時に滑りを助ける作用があります。
正常な筋膜は柔軟ですが、
デスクワークでずっと同じ姿勢で座っていたり
運動不足やストレッチ不足などから筋肉に癒着してしまい、筋肉にくっついたまま硬くなってしまうので動きにくい状態になってしまいます。


このように癒着した筋膜をほぐしてあげることで血流も巡り、筋肉が柔軟になることから筋膜をリリース(解放する)と言います。
そして、それは肩や背中や足などと同様頭にも有効です。


頭も凝ります。
頭が凝り固まると血が通いづらくなり、結果として細毛、抜け毛、白髪の原因に繋がります。

普段の生活でゴシゴシシャンプーすることはしますが頭をマッサージするということはほとんどしないと思います。


しかし、年齢を重ねるにつれて重力に抑えられてしまいます。
人の身体の一番てっぺんは頭です。
頭をマッサージして下さい！
マッサージ方法はご来店されてお伝えします。



頭が重いと感じる方は特に効果を実感していただけると思います。
是非お気軽にお声かけ下さい♪